alimentazione sana e genuina

Guida: Alimentazione Sana e dieta equilibrata

Ecco l’elenco degli argomenti trattati in questa guida su come avere un’alimentazione salutare ed equilibrata: CONOSCI L’ALIMENTAZIONE?: Salute ed allenamento I costi del mangiare male, mangiare bene Soluzione dieta equilibrata I costi del cibo sano ed insano COME FARE UNA SPESA SALUTARE?: Come scegliere gli alimenti? Dove comprare il cibo? No ai supermercati SCEGLIERE ALIMENTI

dieta Nutrigenomica

Nutrigenomica: la verità sulla dieta del Dna per il nostro Benessere!

La vera nutrigenomica è la scienza che studia come il cibo di cui ci nutriamo interagisce sul DNA – inviandogli segnali molto precisi – producendo l’attivazione o lo spegnimento di certi geni, vie metaboliche che risolvono o fomentano l’infiammazione, che svegliano o addormentano il metabolismo. Sommario dell’articolo Nutrigenomica: la verità sulla dieta del Dna! DIETA